Novice o izdelkih
-
Opombe o vadbi z utežmi z utežmi
1, Pomembno je, da se dobro ogrejete. Ko uporabljate dumbbell za fitnes, je treba upoštevati ustrezno ogrevanje pred vadbo, vključno s 5 do 10 minutami aerobnega treninga in raztezanjem glavnih telesnih mišic.2, Dejanje je stabilno in ni hitro Ne premikajte se prehitro, še posebej ...Preberi več -
Razlika med zvijanjem z utežmi in zvijanjem z utežmi!Kdo je boljši?
Biceps povezuje podlaket in podlaket, da poganja komolčni sklep, da se upogiba in izteguje!Dokler obstaja upogibanje in izteg rok, se bo izvajalo. Odkrito povedano, vaja za biceps se vrti okoli dveh besed: kodri!Marsikdo bo med treningom imel tako vprašanje!Od ...Preberi več -
Kakšna je razlika med utežmi in palicami?
Vse ima relativne prednosti in slabosti.Fitnes oprema ni izjema.Ker je najpogosteje uporabljena in osnovna fitnes oprema, se nenehni spori o tem, katera palica ali ročica je boljša.Toda za boljšo uporabo palic in uteži moramo najprej razumeti njihove prednosti...Preberi več